Sakit kepala sinus adalah nyeri kepala yang terjadi akibat peradangan atau infeksi pada sinus, yaitu rongga berisi udara yang terletak di dahi, tulang pipi, dan di belakang pangkal hidung.

Saat sinus meradang, rongga ini dapat membengkak dan menghasilkan lendir berlebih sehingga saluran sinus tersumbat. Penumpukan lendir dan tekanan di area sinus inilah yang menimbulkan rasa nyeri yang sering terasa seperti sakit kepala.

Penyebab Sakit Kepala Sinus

Sakit kepala sinus terjadi karena infeksi virus atau bakteri pada sinus, yaitu rongga berisi udara yang berada di sekitar dahi, tulang pipi, dan hidung. Sinus berfungsi menghasilkan lendir untuk menjaga hidung tetap lembap dan membantu menangkap kuman, jamur, serta alergen seperti debu.

Saat terjadi infeksi, sinus menghasilkan lendir lebih banyak dari biasanya. Akibatnya, sinus membengkak, teriritasi, dan terisi cairan. Penumpukan ini menimbulkan tekanan pada area wajah sehingga muncul rasa nyeri yang sering terasa seperti sakit kepala.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi sinus antara lain:

• Mengalami flu atau pilek.
• Alergi musiman.
• Merokok atau terpapar asap rokok.
• Masalah struktural di dalam hidung atau sinus, seperti polip hidung atau septum hidung yang bengkok, yang dapat menjebak lendir di rongga sinus.
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah atau penggunaan obat-obatan yang menurunkan daya tahan tubuh.

Selain faktor-faktor tersebut, sakit kepala sinus juga dapat dipicu oleh perubahan tekanan udara, misalnya saat berada di dataran tinggi atau ketika bepergian dengan pesawat.

Baca Juga: Hidung Buntu saat Bangun Tidur, Waspada Gejala Sinusitis

Penanganan Sakit Kepala Sinus

Penanganan sakit kepala sinus bertujuan untuk meredakan gejala sekaligus mengatasi penyebab infeksi. Beberapa jenis obat yang dapat diresepkan dokter antara lain:

• Antibiotik
  Diberikan bila infeksi disebabkan oleh bakteri. Namun, perlu diketahui bahwa banyak infeksi sinus dapat sembuh tanpa antibiotik.

• Antihistamin
  Obat ini membantu mengurangi reaksi alergi yang menyebabkan produksi lendir berlebih dan pembengkakan pada sinus.

• Dekongestan
  Berfungsi meredakan hidung tersumbat dan membantu mengeluarkan lendir dari sinus dengan mengurangi pembengkakan di saluran hidung. Contohnya pseudoephedrine (obat minum) dan oxymetazoline (semprot hidung).

• Semprotan steroid hidung
  Membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada lapisan hidung, terutama bila sakit kepala sinus dipicu oleh alergi.

• Semprotan hidung saline
  Tidak mengandung obat. Fungsinya untuk melembapkan saluran hidung, mengencerkan lendir, serta membantu membersihkan kuman dan iritasi.

• Obat pereda nyeri
  Seperti asetaminofen, ibuprofen, atau naproxen untuk meredakan nyeri kepala dan wajah.

Selain obat-obatan, beberapa cara sederhana di rumah juga dapat membantu, antara lain:

• Mengompres wajah dengan air hangat.
• Minum air putih yang cukup agar lendir tetap encer.
• Menghirup uap air hangat.
• Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Sinus

Pencegahan Sakit Kepala Sinus

Mencegah infeksi sinus merupakan langkah terbaik untuk menghindari sakit kepala sinus. Pencegahan dapat dimulai dengan menjaga kebersihan diri, seperti rutin mencuci tangan menggunakan air bersih dan sabun untuk mengurangi risiko infeksi.

Jika infeksi sinus dipicu oleh masalah struktural, seperti polip hidung atau septum hidung yang bengkok, pencegahan dapat dilakukan melalui penanganan medis yang sesuai. Pada kondisi tertentu, dokter mungkin merekomendasikan tindakan seperti septoplasti untuk memperbaiki bentuk septum dan membantu melancarkan aliran sinus.

Infeksi sinus sebaiknya ditangani dengan pengobatan yang tepat agar tidak menimbulkan komplikasi. Jika Anda mengalami gejala infeksi sinus, segera periksakan diri ke dokter manfaatkan fitur konsultasi pada aplikasi Ai Care yang bisa diunduh melalui App Store atau Play Store.

Mau tahu informasi seputar penyakit lainya? Cek di sini, yah!