Tidak ada pernikahan yang berjalan tanpa tantangan. Setiap pasangan pasti menghadapi konflik. Namun, bukan konflik itu sendiri yang merusak pernikahan, melainkan cara pasangan merespons dan menyelesaikannya.

Sayangnya, banyak pasangan tidak menyadari bahwa hubungan yang dijalani sedang berada dalam kondisi tidak sehat. Padahal, terdapat tanda-tanda tertentu yang dapat menjadi peringatan dini sebelum masalah berkembang semakin jauh.

Kenali 7 Red Flag Dalam Pernikahan

Ada tujuh tanda utama yang menunjukkan bahwa pernikahan mungkin membutuhkan bantuan profesional melalui konseling perkawinan, di antaranya:

Kritik terus-menerus dan bersifat menghakimi

Menyampaikan keluhan terhadap perilaku pasangan merupakan hal yang wajar. Namun, ketika kritik berubah menjadi serangan terhadap kepribadian, hal ini dapat melukai pasangan dan berpotensi merusak hubungan.

Kurangnya keintiman emosional dan fisik

Intimasi tidak hanya berkaitan dengan hubungan seksual. Intimasi juga mencakup pelukan, sentuhan, tatapan mata, percakapan mendalam, atau sekadar duduk berdampingan tanpa gangguan gadget.

Jika Anda dan pasangan sudah jarang saling menyentuh, enggan berbagi perasaan, atau tidak lagi merasa nyaman berada dalam satu ruangan, kondisi ini dapat menjadi tanda keterasingan emosional yang serius.

Pertengkaran yang sama tanpa penyelesaian

Setiap pasangan pasti pernah bertengkar. Namun, pertengkaran yang terus berulang tanpa penyelesaian dapat menandakan adanya pola komunikasi yang tidak sehat serta kegagalan dalam mencapai kompromi.

Baca Juga: Sakit Kepala Setelah Berhubungan Intim, Ini Yang Perlu Diketahui

Komunikasi yang buruk

Jika percakapan sehari-hari hanya berkisar pada anak, tagihan, atau jadwal, tanpa ruang untuk berbagi perasaan, impian, maupun kekhawatiran, hubungan dapat perlahan kehilangan kedalaman. Kondisi ini menjadi semakin serius apabila salah satu atau kedua pasangan sengaja menghindari komunikasi atau memilih diam.

Ketidakjujuran dan rahasia yang merusak kepercayaan

Setiap orang berhak memiliki privasi. Namun, kebohongan untuk menutupi tindakan yang berpotensi melukai pasangan atau menyembunyikan kebiasaan berisiko dapat menjadi tanda bahwa kepercayaan dalam hubungan mulai retak.

Ketidakseimbangan kekuasaan atau kontrol berlebihan

Apabila salah satu pasangan mengambil keputusan penting secara sepihak, mengontrol akses keuangan, membatasi pergaulan pasangan, atau merendahkan pendapat, hal ini bukan sekadar tidak sehat. Perilaku tersebut dapat menjadi tanda hubungan yang toksik, bahkan mengarah pada kekerasan psikologis.

Perselingkuhan baik emosional maupun fisik

Perselingkuhan, baik dalam bentuk hubungan fisik maupun kedekatan emosional, sering kali menjadi pemicu utama terjadinya krisis dalam sebuah hubungan.

Baca Juga: Pentingnya Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Intim

Kapan Membutuhkan Konseling Perkawinan?

Apabila satu atau lebih tanda di atas mulai dirasakan, konseling perkawinan dapat menjadi langkah yang sangat dibutuhkan. Sayangnya, banyak pasangan baru mencari bantuan ketika hubungan sudah berada di titik krisis yang ekstrem. Padahal, konseling justru paling efektif ketika fondasi kepercayaan dan komitmen masih ada, meski hubungan sedang goyah.

Tidak perlu menunggu masalah menjadi semakin besar untuk memulai terapi. Bahkan pasangan yang secara umum merasa bahagia tetap dapat memperoleh manfaat dari konseling, terutama untuk memperbaiki komunikasi dan memperkuat ikatan emosional.

Bicarakan keinginan untuk menjalani konseling secara terbuka dengan pasangan. Cari terapis yang tepat dan siapkan diri masing-masing secara emosional agar proses konseling berjalan optimal.

Mencari bantuan profesional bukan berarti pernikahan gagal. Sebaliknya, hal ini merupakan bentuk kepedulian, keberanian, dan komitmen untuk membangun hubungan yang lebih sehat. Jika memiliki pertanyaan lebih lanjut, manfaatkan layanan konsultasi pada aplikasi Ai Care yang tersedia di App Store dan Play Store.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!